Берберин — это быстро набирающее популярность растительное вещество, обладающее широким спектром ценных свойств. Помимо прочего, он помогает регулировать уровень глюкозы в крови и ускоряет скорость сжигания жира. Хотя для многих из нас берберин является некоторой новинкой, на самом деле это вещество имеет многовековую традицию. Он использовался уже в древности, занимает важное место в традиционной китайской и индийской медицине, а в Европе и Америке много веков назад применялся как натуральное средство от различных недугов. Что такое берберин и какими свойствами он обладает?
Оглавление
Что такое берберин и откуда его получают?
Берберин — одно из самых биоактивных растительных веществ, используемых в траволечении и биологически активных добавках. Он влияет на общее улучшение состояния организма, улучшает обмен веществ и борется со многими недугами, в том числе связанными с пищеварительной и кровеносной системами. Он также помогает уменьшить количество жира в организме и снизить массу тела.
Берберин оказывает мощное воздействие на организм, но в то же время остается безопасным для здоровья, что подтверждено многочисленными исследованиями этого вещества.
Берберин — это растительное органическое соединение, относящееся к группе изохинолиновых алкалоидов. К растениям, содержащим берберин, относятся барбарис обыкновенный, барбарис индийский, хенбит, горчак канадский, настойка китайская, магония обыкновенная, утконос болотный, лютик, пробковое дерево амурское, гудучи и калифорнийская булава.
Однако основным источником, из которого добывают берберин, является вышеупомянутый барбарис. Корни, стебли, листья, плоды и кора барбариса содержат это ценное биовещество.
Берберин — вещество с большим оздоровительным потенциалом
В виде желтого порошка берберин проявляет сильную биологическую активность и отличается очень широким спектром положительного воздействия на наш организм. Он обладает сильными антиоксидантными свойствами, снижает риск многих цивилизационных заболеваний и повышает уровень иммунных клеток, но это лишь некоторые из многочисленных достоинств берберина.
Благодаря своим полезным свойствам берберин используется в медицине с древних времен, а его известность распространилась практически по всему миру. Исследования эффективности берберина в решении многочисленных проблем со здоровьем проводятся постоянно. Последующие испытания оказались чрезвычайно перспективными. Несомненно, берберин — это вещество с огромным терапевтическим потенциалом.
Множественные эффекты берберина
Берберин — это натуральное средство от множества недугов, особенно тех, которые являются следствием нездорового образа жизни. Плохое питание, чрезмерное употребление стимуляторов, хронический стресс и переутомление, отсутствие физических упражнений — все эти факторы способствуют ухудшению состояния организма, ослаблению иммунитета и развитию многих заболеваний, таких как избыточный вес и ожирение, болезни сердца, гипертония, болезни печени, диабет и инсулинорезистентность, опухоли, атеросклероз.
Как берберин защищает наше здоровье?
- Оказывает профилактическое действие, снижает риск развития цивилизационных заболеваний.
- Он замедляет развитие болезней цивилизации (включая диабет 2 типа) у людей, у которых они уже развились.
- Регулирует обменные процессы в организме, предотвращает избыточный вес и ожирение и связанные с ними проблемы со здоровьем.
- Стимулирует процессы детоксикации.
- Поддерживает процессы регенерации клеток и тканей.
- Защищает организм от вредного воздействия патогенных микроорганизмов и свободных радикалов.
Берберин — свойства, способствующие укреплению здоровья
Одним из важнейших действий берберина является стабилизация гликемии и предотвращение прогрессирования диабета, что подтверждено результатами многочисленных исследований. Однако таких ценных свойств у берберина гораздо больше. Давайте узнаем о самых важных из них.
Берберин и уровень сахара в крови
Берберин оказывает положительное влияние на обмен инсулина и глюкозы в организме. Он стимулирует секрецию инсулина поджелудочной железой, активирует инсулиновые рецепторы, повышает чувствительность тканей к инсулину и увеличивает поглощение глюкозы клетками. Он также снижает выработку глюкозы в печени. Регулируя углеводный обмен, он предотвращает слишком быстрое всасывание сахаров из пищи в кровь.
Берберин нормализует уровень сахара в крови, защищает нас от усугубления диабетических проблем и помогает лучше контролировать гликемию. Она может стать ценной поддержкой как при первых проблемах с повышенным сахаром, с инсулинорезистентностью, в преддиабетическом состоянии, так и уже после диагностирования диабета 2 типа.
Читайте обзор эффективного препарата для снижения уровня сахара: Redusugar
Берберин и иммунитет
Берберин — одно из самых ценных природных веществ, поддерживающих нашу иммунную систему. Он повышает активность макрофагов, то есть иммунных клеток, благодаря чему вирусы, бактерии, грибки и другие патогенные микроорганизмы быстрее и эффективнее захватываются и уничтожаются.
Подавляя размножение вирусов и микроорганизмов, берберин способствует подавлению и облегчению инфекций и простудных заболеваний. Благодаря своим сильным антибактериальным свойствам, его иногда называют природным антибиотиком.
Снижая концентрацию воспалительных цитокинов, берберин эффективно уменьшает воспаление. Он полезен при бактериальной диарее, борется с ушными инфекциями и стафилококковыми инфекциями. Он противодействует репликации таких вирусов, как вирус гриппа, HIV, HPV, вирус герпеса.
Антиоксидантные и противораковые свойства берберина
Берберин также является мощным антиоксидантом. Он борется с вредными свободными радикалами и защищает клетки нашего тела от повреждений и преждевременной смерти. Он тормозит процессы старения организма и оказывает положительное влияние на процессы регенерации тканей.
Важно отметить, что берберин снижает риск возникновения рака, уничтожая раковые клетки и блокируя процесс их размножения (он полезен при раке толстой кишки, шейки матки, печени, мозга, молочной и щитовидной желез). Благодаря сильным антиоксидантным свойствам, берберин также снижает риск сердечно-сосудистых и нейродегенеративных заболеваний.
Берберин и сердечно-сосудистая система
Берберин оказывает благотворное влияние на сердце и сердечно-сосудистую систему. Он защищает сердечную мышцу и нормализует работу сердца. Он снижает уровень холестерина и триглицеридов, улучшает липидограмму. Улучшает состояние кровеносных сосудов, препятствует образованию атеросклеротических бляшек, тем самым предотвращая инсульты и атеросклероз. Он также регулирует кровяное давление и снижает риск сердечных заболеваний.
Берберин и потеря веса
Берберин способствует ограничению процесса набора веса и в то же время стимулирует расщепление ранее накопленной жировой ткани. Благодаря своей высокой биологической активности он является одним из наиболее ценных веществ, поддерживающих процесс похудения.
Он активирует фермент AMPK, благодаря чему эффективно ускоряет метаболизм. Он следит за правильным метаболизмом сахаров и липидов. Ингибирует усвоение углеводов из пищи, препятствует росту жировых клеток и отложению жировой ткани. Он регулирует работу гормонов, влияющих на жировой обмен в организме, увеличивает скорость сжигания и выведения жира из организма.
Берберин также защищает нас от приступов повышенного голода, стабилизирует аппетит, тем самым облегчая контроль за питанием и сокращая потребление калорий.
Читайте отзыв о мощном средстве для уменьшения жировых отложений с берберином: Berber Fast
Берберин и пищеварительная система
Положительное влияние на функционирование пищеварительной системы — еще одно ценное свойство берберина. Он улучшает состав микрофлоры кишечника, а именно, повышает уровень полезных бактерий в кишечнике и снижает концентрацию плохих бактерий. Он улучшает пищеварительные процессы, улучшает работу поджелудочной железы и кишечника.
Влияние берберина на печень
Берберин положительно влияет на работу печени, поддерживает ее детоксикацию и защищает ее клетки (гепатоциты) от повреждения. Он полезен при печеночной недостаточности, вызванной токсичными веществами, такими как этанол, и при заболеваниях печени, включая стеатоз и фиброз.
Берберин как поддержка нервной системы
Хотя о берберине говорят сравнительно мало, он оказывает очень благотворное влияние на нашу нервную систему. Он улучшает когнитивные функции, повышает концентрацию и память, улучшает способность усваивать знания. Он положительно влияет на умственную деятельность и способствует образованию новых нервных связей.
Он также оказывает защитное действие на нервные клетки (нейроны). Он улучшает кровоснабжение и насыщение мозга кислородом. Защищает нейроны от свободных радикалов, предотвращает их повреждение и гибель. Помогает дольше сохранять безупречную умственную работоспособность. Он предотвращает возрастные заболевания мозга, такие как Alzheimer, старческая депрессия и деменция.
Берберин также оказывает положительное влияние на наше настроение и общее психическое состояние. Он противодействует депрессивным расстройствам, борется с перепадами настроения, снимает нервное напряжение и снижает уровень стресса.
Берберин — дозировка, способ применения
Дозировка берберина может варьироваться в зависимости от препарата и количества берберина в одной порции. Иногда достаточно одной капсулы или таблетки берберина в день, в других случаях — двух или трех.
Независимо от того, принимаем ли мы многокомпонентные БАДы с берберином или только берберин, мы всегда должны следовать инструкциям производителя данного препарата и принимать именно ту дозировку, которая описана на листовке или упаковке.
Суточная доза берберина обычно колеблется между 500 мг и 1500 мг. Это большой диапазон, но многое зависит от того, используем ли мы берберин профилактически, для снижения веса или в лечебных целях. При больших количествах приема берберина используются разделенные дозы.
Берберин — побочные эффекты, противопоказания
Берберин — это хорошо изученное вещество, безопасное для здоровья. Однако важно не превышать рекомендуемые дозы препаратов с берберином. Это вещество, принятое в чрезмерных количествах, может вызвать ряд побочных эффектов, в основном на желудочно-кишечный тракт.
Возможные побочные эффекты при приеме большого количества берберина
- Боли в животе,
- рвота,
- диарея,
- запор,
- метеоризм,
- желудочные и кишечные спазмы.
Противопоказания к применению берберина
Берберин не следует применять беременным женщинам и кормящим матерям. Его также не следует принимать детям. Люди, принимающие различные виды лекарств (например, препараты от диабета, антидепрессанты, иммунодепрессанты, бета-блокаторы, антибиотики и другие), должны проконсультироваться с врачом перед приемом берберина. Берберин может взаимодействовать со многими лекарственными препаратами.
Проверьте: Рейтинг жиросжигателей
Источники:
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25153862/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27671811/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32594322/
- https://www.healthline.com/nutrition/berberine-diabetes
- https://www.healthline.com/nutrition/berberine-powerful-supplement
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/325798
