Если в один прекрасный день вы посмотрите в зеркало и заметите, что лысеете, мы предлагаем вам принять меры как можно скорее! Чем быстрее Вы сделаете несколько простых шагов, указанных ниже, тем больше шансов, что Вы сможете успешно остановить выпадение волос.
Оглавление
Переходим к более здоровому образу жизни!
Это может быть клише, но в нем много правды. Вопреки тому, что вы можете подумать, нездоровый образ жизни может оказать сильное влияние на выпадение волос. Если Вы не воздерживаетесь от стимуляторов, не занимаетесь никакими видами спорта, такими как бег трусцой или плаванием, проводите мало времени на свежем воздухе, живете в состоянии постоянного напряжения и беспокойства, не обеспечиваете себе достаточного отдыха, не удивляйтесь, что Ваше тело, в том числе и волосы, слабое, тонкое и склонное к выпадению волос. Активизируйся, сократи употребление наркотиков, хорошенько выспись и избавься от стресса!
Питай волосы изнутри!
То, что ты ешь, сильно влияет на состояние твоих волос. Избегайте нездоровой пищи, которая содержит много вредных веществ. Вместо этого выбирайте здоровую диету, полную витаминов, минералов, ценных ненасыщенных жирных кислот и полноценных белков.
Загляни в сокровищницу трав!
Есть целый букет трав, которые обладают высоко усваиваемыми витаминами, протеинами и минеральными солями, которые необходимы волосам, чтобы быть сильными и правильно расти. Богатые кремнием травы, такие как полевой хвощ и крапива, являются наиболее важными представителями лекарственных растений, которые помогают при облысении. Здесь можно найти больше трав для выпадения волос.
Витамины для волос
Если андрогенная алопеция поразила и вас, возможно, вы захотите снабдить себя таблетками для выпадения волос, которые представляют собой комплекс витаминов, минералов и аминокислот, укрепляющих волосы и поддерживающих их правильный рост. Желательно, чтобы выбранный вами препарат также содержал экстракты таких трав, как крапива или хвощ. Подробнее о добавках для выпадения волос можно прочитать здесь.
Перейти от обычного шампуня к шампуню для роста волос
Средства для орального выпадения волос лучше всего подходят в сочетании с местными средствами для выпадения волос, которые наносятся непосредственно на кожу головы. Обменяйте ваш текущий шампунь на специальный шампунь против выпадения волос для мужчин. Эти виды продуктов содержат активные ингредиенты, которые предотвращают миниатюризацию фолликулов, укрепляют волосяные фолликулы и стимулируют рост волос. В этой статье мы представляем некоторые из ведущих шампуней для облысения.
