Женьшень (Panax ginseng, китайский женьшень, корейский женьшень) является одним из самых популярных, если не самым популярным лекарственным растением среди тех, что происходят из древней медицины Дальнего Востока. Он использовался на протяжении многих веков до н.э. как средство от физического и психического истощения и для борьбы с сексуальной дисфункцией. Конечно, это были не единственные применения женьшеня. На самом деле, это было своего рода противоядие от различных болезней и недугов, откуда и происходит его общее название — перец душистый.
Со временем из традиционной азиатской медицины к нам пришел и женьшень. Сегодня она широко используется как природное средство для улучшения функционирования всего организма. Особенно много говорят о благотворном влиянии этого необычного растения на работу мозга. Обязательно прочитайте о полезных для здоровья свойствах женьшеня и узнайте о других видах женьшеня.
Оглавление
- 1 Корень женьшеня с необычными названиями и удивительными эффектами
- 2 состав женьшеня
- 3 Женьшень — оздоровительные свойства
- 3.1 Женьшень — иммуностимулирующее действие
- 3.2 Женьшень как хранитель здоровой системы кровообращения
- 3.3 Женьшень для здоровой печени
- 3.4 Женьшень является сильным антиоксидантом.
- 3.5 Женьшень для потенции
- 3.6 Женьшень для стресса, депрессии и усталости.
- 3.7 Женьшень как защитник нейронов
- 3.8 Женьшень для лучшей работы мозга
- 3.9 Женьшень для высокого сахара в крови
- 4 Другие виды женьшеня
Корень женьшеня с необычными названиями и удивительными эффектами
Женьшень, наделенный многими сложными названиями (например, божественная трава, корень жизни, корень молнии, соль земли, чудо света, эликсир жизни), является одним из наиболее часто используемых сырьевых материалов в натуральной медицине. Его также очень часто называют универсальным лекарством, что понятно из-за разнообразия его применений, когда речь идет о борьбе с различными болезнями и недугами.
Корень женьшеня доступен в различных формах, в том числе слегка измельчённый высушенный или порошкообразный. Экстракт женьшеня также добавляется в многочисленные пищевые добавки, например, укрепляющие иммунную систему или улучшающие память. Рынок также предлагает травяные смеси и чаи с женьшенем, а также мацераты и капли женьшеня.
Женьшень(Panax ginseng) — многолетнее растение, принадлежащее семье Аралия. В своем естественном состоянии он встречается в Китае, Корее, Японии и восточной части России; для промышленных целей его получают из специальных культур. Основное лекарственное сырье — корень растения — светло-бежевый, густой и массивный, не сильно ветвистый, похожий на человека.
Женьшень вырастает до нескольких десятков сантиметров в высоту, с голыми, одиночными стеблями (около 50 см), увенчанными одним пятилистным мотыгой. С годами на растении развивается пятилопастной лист, а затем (примерно через 10 лет) приземная розетка с более многочисленными листьями. Цветы маленькие, розовато-белые или селадон, собраны в пупки. Плод — красная патока с двумя семенами.
состав женьшеня
Корень женьшеня является одним из самых богатых природных ресурсов с точки зрения наличия биологически активных веществ. Согласно исследованиям, он содержит около 200 активных компонентов, поэтому неудивительно, что женьшень является одним из наиболее широко анализируемых и описываемых лекарственных растений.
Самым важным элементом корня женьшеня являются так называемые женьшенозидов, встречающиеся только в этом растении. Это вещества из группы тритерпеновых сапонинов, оказывающие чрезвычайно благотворное влияние на организм человека. Среди прочего, они заставляют больше молекул кислорода присоединяться к гемоглобину, что приводит к лучшему насыщению кислородом и питанию клеток, тканей и органов, более эффективной регенерации и общему улучшению психофизического состояния.
Джинсенозиды также являются мощными антиоксидантами, которые предотвращают разрушение и преждевременную смерть клеток. Эти вещества также поддерживают нашу иммунную систему и защищают ее от всех неблагоприятных факторов, влияющих на здоровье.
Кроме женьшенозидов, корень женьшеня содержит также много других ценных компонентов, таких как, например:
- витамин В1,
- витамин В2,
- витамин С,
- витамин Е,
- полисахариды,
- аминокислоты,
- панаксаны,
- органические кислоты,
- флавоноидные соединения,
- минералы (например, магний, калий, марганец, медь).
Женьшень — оздоровительные свойства
Впечатляющее количество биоактивных веществ означает не менее впечатляющие лечебные свойства. Женьшень оказывает положительное влияние на многие области организма.
Он прекрасно улучшает память и концентрацию внимания, играет важную роль в борьбе с гликемией, может улучшить работу дыхательной системы, и, наконец, охраняет правильную секрецию гормонов и нейротрансмиттеров.
Вот ряд наиболее узнаваемых действий omega-drug и возможных применений:
Женьшень — иммуностимулирующее действие
Panax ginseng — одно из самых ценных растений, наделенное иммуностимулирующими свойствами, то есть стимулирующее иммунную систему к более эффективной борьбе с неблагоприятными факторами. Растение повышает активность лимфоцитов и макрофагов, т.е. клеток, ответственных за уничтожение всех патогенных микроорганизмов (например, бактерий, вирусов, грибков) и аномальных, ненужных и поврежденных клеток.
Интересно, что женьшень не только улучшает иммунную реакцию в момент проникновения в организм вредных микроорганизмов, появления выродившихся клеток и наступления болезненного процесса, но и стимулирует процесс регенерации клеток и тканей.
Женьшень как хранитель здоровой системы кровообращения
Корень жизни положительно влияет на работу всей сердечно-сосудистой системы. Улучшает кровообращение (в том числе и мозговое), укрепляет сердце и нормализует его работу, предотвращает аритмию и регулирует артериальное давление. Более того, он способствует снижению уровня плохого холестерина и тормозит агрегацию тромбоцитов, тем самым предотвращая атеросклероз, застойные явления и тромбообразование.
Женьшень для здоровой печени
Влияние женьшеня на печень обсуждается относительно мало, и это очень важный вопрос. Для тех, кто страдает от дисфункции критической железы нашего организма, т.е. печени, женьшень может стать важным звеном в его реконструкции. Это объясняется тем, что корень жизни проявляет сильные гепатозащитные свойства, защищает клетки печени от вредных факторов, помогает снизить уровень ферментов печени, тормозит воспаление, поддерживает процесс регенерации железы.
Женьшень является сильным антиоксидантом.
Антиоксиданты необходимы для нейтрализации свободных радикалов, слишком многие из которых в организме приводят к многим заболеваниям цивилизации и ускоряют процесс старения. Избыток свободных радикалов в организме может быть вызван различными факторами, связанными, главным образом, с нездоровым образом жизни. Это, в частности, стресс, неправильное питание, отсутствие физических упражнений, стимуляторы, вдыхание загрязненного воздуха, частый контакт с химическими веществами.
Если уровень свободных радикалов постоянно высок, то процесс разрушения и преждевременного старения клеток усиливается. В результате увеличивается риск онкологических заболеваний, атеросклероза, ишемической болезни сердца, заболеваний костей и суставов и других заболеваний. Иммунная система также уменьшается, и наша кожа стареет быстрее.
Для снижения уровня свободных радикалов нам нужны антиоксиданты, которые присутствуют во многих полезных для здоровья продуктах питания, таких как фрукты, овощи и злаковые злаки. Они также встречаются в высоких концентрациях во многих лекарственных растениях, таких как Panax ginseng, о которых идет речь. Систематическое использование корня женьшеня поможет нам уравновесить уровень свободных радикалов и тем самым дольше сохранить молодость и жизненную силу и снизить риск заболеваний.
Женьшень для потенции
Преимущества женьшеня также будут по достоинству оценены людьми, страдающими нарушениями чувственных функций. Рассматриваемое как афродизиак, растение усиливает ослабленное половое влечение и улучшает сексуальную работоспособность, в основном благодаря женьшенозитам. Он увеличивает выработку окиси азота и регулирует уровень тестостерона, а также улучшает кровоснабжение гениталий, тем самым уменьшая эрекцию и проблемы с потенцией, такие как кратковременная эрекция, неполная эрекция, преждевременная эякуляция и нарушение эякуляции. . Женьшень облегчает достижение полной эрекции и продлевает ее продолжительность, благодаря чему мы можем наслаждаться лучшим качеством сексуальной жизни.
Женьшень для стресса, депрессии и усталости.
Как подобает всеядному, он должен исцелять не только тело, но и разум. Panax отличается целым рядом свойств, которые могут оказаться очень полезными при различных нервных проблемах и расстройствах психики. Женьшень вносит свой вклад в группу адаптогенов, веществ, которые позволяют нашему организму лучше адаптироваться к неблагоприятным условиям. Благодаря этому свойству нам легче справляться со стрессовыми ситуациями, бороться с нервным напряжением, держать дистанцию от проблем и блокировать негативные эмоции.
Помимо того, что корень женьшеня является хорошим хранителем внутреннего равновесия, он также является эффективным блокировщиком психофизической усталости. Благодаря этому мы реже испытываем усталость, уныние и снижение энергии.
Женьшень как защитник нейронов
Очень важной ролью женьшеня является поддержка нервных клеток, т.е. нейронов, и, таким образом, лучший защитный барьер против нейродегенеративных заболеваний и снижения интеллектуальных способностей, связанных с преклонным возрастом. Женьшень снижает вредное воздействие свободных радикалов на нервные клетки, защищает нейроны от повреждений и тормозит процесс их преждевременной смерти. Помогает поддерживать хорошую умственную работоспособность в пожилом возрасте, улучшает умственную форму и тормозит потерю памяти у пожилых людей.
Женьшень для лучшей работы мозга
Другой важный аспект влияния женьшеня на нервную систему заключается в том, что он регулирует уровни важных нейротрансмиттеров (например, допамина, адреналина, серотонина) и стимулирует мозговое кровообращение и увеличивает оксигенирование органа, тем самым повышая психический потенциал.
Используя корень женьшеня, мы можем рассчитывать:
- улучшенная концентрация и память,
- лучшие результаты в усвоении новой информации,
- повышенная устойчивость к интеллектуальным усилиям,
- повышение эффективности умственного труда,
- улучшение способности быстро формулировать мысли,
- уменьшение так называемого мозгового тумана.
Женьшень также положительно влияет на наше общее настроение, улучшает настроение, уменьшает депрессивные состояния, повышает энтузиазм и готовность к действиям.
Проверьте лучшую добавку для здоровья мозга на рынке: Brain Actives
Женьшень для высокого сахара в крови
Проблемы с метаболизмом сахара являются очень распространенным явлением в настоящее время. В нашем меню преобладают продукты питания, которые, к сожалению, приводят к резким колебаниям уровня глюкозы в крови, что приводит к приступам жадного голода, прибавке в весе, всплескам внезапной сонливости, ухудшению настроения и умственных способностей. Со временем развивается инсулинорезистентность, которая впоследствии может перерасти в диабет.
Чтобы защитить себя от этой опасной болезни цивилизации, необходимо перейти на здоровое питание. Не менее полезным можно назвать женьшень, одним из свойств которого является благотворное влияние на углеводный обмен. Растение регулирует количество инсулина, выделяемого поджелудочной железой, и таким образом нормализует уровень сахара в крови.
Проверьте также: Диабетическая диета
Другие виды женьшеня
Не только женьшень собственноручно наделен ценными свойствами для нашего тела и разума. Другие виды корней жизни также присутствуют на рынке биологически активных добавок. Вот самые популярные:
американский женьшень
Американский женьшень (Panax quinquefolius) — это растение, которое растет в дикой природе, а также выращивается в промышленных целях в США и Канаде. Там он пользуется большой популярностью как универсальное природное средство от многих недугов. Американский женьшень, как и азиатский, принадлежит к группе адаптогенов. Он снижает подверженность организма стрессам, повышает адаптационные возможности организма, улучшает иммунитет, помогает более эффективно и быстро бороться с различными недугами, инфекциями, простудными заболеваниями, воспалениями, гормональными расстройствами.
Также проявляет антиоксидантные свойства, тормозит процессы старения, защищает от болезней цивилизации. Сибирский женьшень также помогает поддерживать хорошее психическое состояние, борется с напряжением, успокаивает нервы.
сибирский женьшень
Сибирский женьшень(Eleutherococcus senticosus, Eleutherococcus spinensis) принадлежит к той же семье, что и собственно женьшень, и обладает теми же оздоровительными свойствами. Растение культивируется в России и Китае, но растет дикорастущим во многих частях Азии. Сибирский женьшень отличается хорошими адаптогенными свойствами. Он эффективно повышает нашу устойчивость к стрессу, помогает поддерживать равновесие в системе и улучшает реакцию иммунной и нервной систем при воздействии различных неблагоприятных факторов.
Растение также отлично влияет на умственную работоспособность. Улучшает память и концентрацию внимания, повышает интеллектуальную продуктивность и помогает избежать умственной усталости. Более того, сибирский женьшень положительно влияет на настроение и устраняет депрессивные состояния, нервное напряжение, ощущение депрессии, тревоги и уныния.
Также узнайте об индийском женьшене, наиболее известном как ashwagandha.
Источники:
