Как получить быстрый загар — как получить красивый, бронзовый загар надолго?

Загорелая кожа выглядит привлекательно, жизненно и здорово, поэтому с наступлением первых теплых солнечных дней лета мы с удовольствием надеваем небрежные наряды и отправляемся принимать солнечные ванны. К сожалению, загар многим из нас дается нелегко. Мы каждый день находимся на солнце и при этом остаемся бледными. Хотя люди с темным типом кожи не сталкиваются с этой проблемой (их кожа прекрасно выглядит и без загара, а когда они выходят на солнце, то загорают мгновенно). светлокожие люди вынуждены прилагать больше усилий для получения и сохранения загара. Как быстро загореть? Что делать, чтобы долго наслаждаться красивым загаром?

Солнечные ванны — за и против

Загар появляется под воздействием сильного солнечного света или искусственного ультрафиолетового излучения, аналогичного естественному солнечному свету. При воздействии солнца или специальных ламп, излучающих ультрафиолетовые лучи, защитная реакция кожи заключается в увеличении выработки меланина (пигмента, отвечающего за пигментацию кожи). Благодаря механизму усиленного выделения меланина подкожные ткани более эффективно защищаются от вредного воздействия солнечных лучей.

Загар образуется двумя способами. Под воздействием УФ-лучей происходит высвобождение ранее имевшегося в коже меланина, который затем поступает в клетки эпидермиса. В результате сразу после принятия солнечных ванн кожа слегка темнеет. Однако под воздействием UVB-лучей образуются новые меланоциты, которые начинают интенсивно вырабатывать меланин. Уже существующие меланоциты также стимулируются к выработке меланина. В результате этого процесса примерно через три дня после принятия солнечных ванн кожа приобретает ярко выраженный коричневый оттенок.

Полезны ли солнечные ванны для нашего здоровья и состояния кожи? И да, и нет. С одной стороны, слишком интенсивное и частое пребывание на солнце может привести к дефициту воды и сухости кожи, а также к ее раздражению, обесцвечиванию, гиперпигментации и солнечным ожогам.С одной стороны, слишком интенсивное и частое пребывание на солнце может привести к дефициту воды и сухости кожи, а также к ее раздражению, обесцвечиванию, появлению пятен и шелушения, не говоря уже о более раннем старении кожи и повышенном риске развития рака кожи.

С другой стороны, солнечные ванны могут принести много пользы. Прежде всего, солнце улучшает внешний вид кожи (она выглядит более здоровой, напитанной и сияющей), придает волосам сияние и жизненную силу. Кроме того, оно стимулирует выработку в организме витамина D, который чрезвычайно важен для иммунитета и здоровья костей, положительно влияет на настроение, облегчает состояние суставов, улучшает обмен веществ, помогает бороться с депрессивными состояниями и заряжает энергией.

Учитывая преимущества и недостатки солнечных ванн, стоит ли подвергать себя воздействию солнца? Однозначно да, но делать это нужно с умом и в меру. Если чрезмерное пребывание на солнце вредно, то короткие, но регулярные солнечные ванны (с соблюдением определенных правил) целесообразны.

Как получить быстрый загар, не выходя на солнце? Являются ли солярии и автозагары хорошей идеей?

В стремлении получить сильный и быстрый загар многие из нас предпочитают посещать солярий. Несомненно, использование солярия имеет ряд преимуществ, среди которых: красивый, интенсивный, ровный загар, возможность загорать независимо от времени года и погоды, возможность расслабиться. В зависимости от времени года и погоды, возможность расслабиться и отдохнуть после тяжелого дня, улучшение кровообращения и общего самочувствия.

Однако загар в солярии имеет и серьезные минусы: ускоренное фотостарение кожи, грубая и сухая кожа, увеличение дерматологических проблем, образование пятен, ожоги кожи, плохое воздействие на глаза, повышенный риск развития рака кожи. Поэтому если уже приходится пользоваться солярием, то давайте делать это редко и с низкой интенсивностью.

«Загар» с помощью самозагаров также не идеален. Основными недостатками этих косметических средств являются: проблематичное распределение, неравномерный загар, слишком интенсивный, искусственный эффект, образование пятен на коже и одежде, непостоянство.

Несомненно, загар на природе, с правильным распределением времени воздействия солнечных лучей, является гораздо лучшим решением, чем использование заменителей в виде ламп для загара или самозагаров.

Как быстро загореть на солнце — сначала подготовьте кожу!

С наступлением первых жарких дней нам хочется поскорее загореть на ногах, животе, декольте и руках, чтобы выглядеть наилучшим образом в откровенном наряде. Для того чтобы кожа лучше реагировала на солнечные лучи, рекомендуется позаботиться о ней в преддверии лета. Прежде всего, необходимо обеспечить должное увлажнение кожи. Хорошо увлажненная кожа загорает быстрее, чем обезвоженная.

Ежедневное нанесение увлажняющего лосьона принесет коже много пользы. Нелишним будет раз в несколько дней проводить отшелушивание кожи — это отличный способ удаления омертвевших клеток, улучшения кровообращения и насыщения кожи кислородом, а также получения более стойкого загара в дальнейшем. Если кожа нуждается в питании и восстановлении, можно воспользоваться косметическими маслами, например, аргановым, жожоба или миндальным.

Не забывайте также перед каждым сеансом загара наносить крем с УФ-фильтром (SPF). Они защищают кожу от избыточного излучения и препятствуют фотостарению.

Ознакомьтесь: EleveRenew — сыворотка для лица, помогающая остановить время

Как получить быстрый бронзовый загар — домашние методы

Ускорить процесс загара можно с помощью простых советов и домашних средств. Вот они:

• загорать у воды (вода притягивает и отражает солнечные лучи), лежать на воде — тоже хороший способ,
• загорать в движении (например, гуляя, играя в пляжный волейбол), что позволит получить красивый, естественный загар, равномерно распределенный по всему телу,
• чтобы лучше «поймать» солнце, расположите ноги или руки так, чтобы они были перпендикулярны лучам,
• перед выходом на солнце вмассируйте в кожу увлажняющий лосьон или небольшое количество лосьона,
• перед выходом на солнце сбрызгивайте кожу водой,
• часто пейте морковный сок или ешьте морковь до и во время лета.

Как получить красивый загар — косметические средства, которые могут быть нам полезны

Если вы хотите получить бронзовый загар и при этом улучшить состояние кожи, вам помогут следующие средства косметика с осветляющим эффектом, постепенно улучшающая загар, а также дополнительно увлажняющая и успокаивающая. Специальные масла-спреи — лучшие средства для загара. В их основе лежат растительные или минеральные масла. Кроме того, они обогащены мерцающими частицами или другими компонентами, отвечающими за бронзово-золотистые блики.

Благодаря им кожа становится бархатистой, блестящей, гладкой и эластичной, выглядит сияющей и привлекательной. Маслянистая текстура дольше сохраняет кожу увлажненной, поэтому она лучше впитывает солнечные лучи и легче приобретает бронзовый оттенок.

Морковное масло также может оказаться чрезвычайно полезным для достижения красивой, бронзовой кожи. Оно содержит очень высокую концентрацию бета-каротина, который увеличивает силу и скорость загара.

Как ускорить загар и надолго сохранить красивый цвет кожи с помощью БАДов?

Неоценимую помощь в адаптации кожи к более быстрому поглощению солнечных лучей и приобретению бронзового оттенка оказывают БАДы , содержащие бета-каротин. Выпускаются как однокомпонентные таблетки, так и многокомпонентные препараты, содержащие другие полезные для кожи элементы.

Закрепить загар и в целом улучшить состояние кожи помогут витаминно-минеральные добавки, содержащие витамин С, витамины группы В, медь, цинк, коллаген, а также экстракты и масла, например, экстракт крапивы или полевого хвоща, масло примулы или календулы.

Как получить быстрый загар перед отпуском — экспресс-загар с ускорителем загара

Патент на естественный загар, который проявляется в два раза быстрее, чем раньше? Хороший ускоритель загара, т.е. косметическое средство, похожее на автозагар, но лишенное всех его недостатков.

Ускорители загара, хотя и не окрашивают кожу, но активизируют определенные ферменты и стимулируют выработку меланина, тем самым влияя на ускорение процесса бронзирования под воздействием солнечных лучей. После применения ускорителя кожа начинает приобретать загар уже через 3-4 минуты пребывания на солнце. Это идеальный вариант, особенно для тех, у кого загар ложится очень трудно и медленно, а кожа остается бледной, несмотря на частое пребывание на солнце.

Ускорители загара действуют не быстро и не создают искусственного или неравномерного эффекта, как самозагары. Кроме того, они легко наносятся и быстро впитываются.

Как избежать солнечных ожогов — 5 советов

Загар повышает привлекательность нашей фигуры, но, с другой стороны, он чреват болезненными и красными ожогами. Как их избежать?

• За несколько минут до выхода на солнце желательно нанести солнцезащитный крем SPF (также используйте косметику с фильтрами каждый раз, когда выходите из воды).

• В первые дни лета рекомендуется избегать длительного пребывания на солнце (кожа еще не привыкла к нему) и ограничиваться сеансами по несколько минут.

• Желательно избегать солнца с 10 до 15 часов, когда излучение наиболее сильное.

• Важно правильно дозировать время пребывания на солнце (один сеанс солнечных ванн не должен длиться более 30 минут).

Что еще следует иметь в виду? Солнечное облучение увеличивает нагрев тела, что приводит к повышенному потоотделению и усиленной потере воды из организма. Поэтому во время принятия солнечных ванн рекомендуется всегда иметь при себе бутылку минеральной воды и регулярно пополнять запас жидкости.