Когда вы заметили ослабление и истончение волос, хорошо сразу же принять меры. Если вы не примете никакого лечения, проблема только усугубится. В большинстве случаев организм не в состоянии бороться с проблемой выпадения волос самостоятельно. Она нуждается в дополнительной поддержке, особенно в виде ценных минералов, витаминов и аминокислот. Старайтесь получать их различными способами, в том числе в виде пищевых добавок и ценной, здоровой пищи. Вот 3 встряска, которые усилят ваше выпадение волос.
Оглавление
Как укрепить волосы с помощью оздоровительных коктейлей?
Коктейльное лечение выпадения волос будет успешным, если вы не будете забывать о регулярности. Пейте про-здоровые коктейли не менее 5 раз в неделю, пытаясь изменить рецепты. Вы можете подготовить композиции продуктов самостоятельно или воспользоваться нашими предложениями. Не забывайте, что самый эффективный коктейль против выпадения волос — это тот, в котором объединены все питательные вещества, влияющие на здоровье волос, а именно: минералы, витамины группы В, витамин А и Е, аминокислоты и ненасыщенные жирные кислоты.
В то же время к коктейлю следует добавить другие домашние средства для выпадения волос, такие как растирание волос или маски. Вы также можете использовать пищевые добавки, помогающие справиться с облысением и выпадением волос, вызванными различными факторами.
Нажмите здесь, чтобы узнать о БАД для выпадения волос TOP7.
Коктейль для укрепления волос №1
коктейль
— 4 столовые ложки овсянки
— 1 большой грейпфрут
— 2 бескрыл
— 3 горсть капусты
Эта комбинация ингредиентов — настоящая бомба здоровья для ваших волос. В овсянке Вы найдете весь арсенал витаминов группы В, а также: цинк, селен, железо, кальций, кремний, медь, ненасыщенные жирные кислоты и аминокислоты. Кале — это сокровищница витаминов Е и А, а также кальция, железа, марганца и меди, которые ценны для волос. Грейпфрут и киви обеспечат Вас большой дозой витаминов С, А и В. Чтобы приготовить коктейль, начните с набухания овсянки горячей водой. Затем смешайте все ингредиенты. При необходимости, добавьте встряхивание воды.
Волосы укрепляют коктейль №2
коктейль
— 2 плоская спирулина тбсп
— 2 горсти семян подсолнечника
— 1 большой апельсин
— 2 персика
— 3 горсти свежего шпината
Спирулина — это настоящее богатство ценных аминокислот, бета-каротина, витаминов группы В и минералов (в том числе железа, цинка, кальция). В подсолнечнике вы найдете ненасыщенные жирные кислоты, витамины Е и В, а также цинк. Апельсин и персик содержат много витамина С, бета-каротин, витамины группы В, медь. Фруктовый коктейль дополняется шпинатом, богатым железом, цинком, медью, витамином А и витаминами группы В. Смешайте все ингредиенты вместе. Если коктейль выйдет слишком густым, добавьте еще немного воды.
Коктейль для укрепления волос №3
Ингредиенты:
— 2 столовые ложки пшеницы
— горстка грецких орехов
— 3 горсть винограда
— 3 мандарина
— половина петрушки
Порошок пшеничного сорняка, который можно купить в любом магазине органических продуктов, идеально подходит для коктейлей для выпадения волос. Богата аминокислотами, витаминами группы В и витаминами А, Е, С. Содержит ценный хлорофилл и биоэлементы — кальций, калий, магний, фосфор, цинк, медь. В состав БАД к коктейля входят: петрушка, богатая витамином А, цинк и железо, орехи, богатые омега 3 и 6 кислотами, а также мандарины и виноград — источники витаминов витамина С, А, В. Измельчите орехи, а затем смешайте все ингредиенты вместе, пополнив коктейль небольшим количеством воды.
