Коллаген для суставов, ранжирующий лучшие диетические добавки с коллагеном.

Артрит поражает многих людей во всем мире. Это состояние связано с раздражающей болью, скованностью и, наконец, значительным ограничением подвижности. Безусловно, коллаген для суставов является наиболее эффективным средством, способствующим регенерации и устранению суставных недугов. Это объясняется тем, что коллаген является одним из основных видов белка, отвечающим, в частности, за состояние суставов, сухожилий и хрящей, их гибкость и надлежащую функциональность.

Лучший коллаген для суставов. Как выбрать правильное дополнение?

Несомненно, что добавка коллагена благотворно влияет на весь организм. Это вещество оказывает огромное влияние не только на состояние наших костей, суставов и сухожилий, но и на процесс старения и внешний вид кожи, волос и ногтей. С годами организм вырабатывает все меньше и меньше коллагена, что проявляется в ухудшении функций суставов, ослаблении костей, снижении эластичности и эластичности кожи. Препарат с коллагеном будет полезен и в тех случаях, когда заболевания суставов являются не только результатом естественного процесса старения, но и вызваны образом жизни. Молодые люди часто страдают от проблем с суставами.

Современные медицинские технологии позволили производить гидролизаты коллагена отличного качества, которые используются во многих биологически активных добавках к пище. Они проявляют ценные оздоровительные свойства, хорошо усваиваются и характеризуются высокой биологической активностью. Когда речь идет о пищевых добавках для суставов, у нас обычно есть выбор между продуктами, содержащими рыбий коллаген, свиной коллаген или птичий коллаген. Рыбий коллаген кажется наиболее рекомендуемым, так как он почти идентичен коллагену, вырабатываемому человеческим организмом, и, в отличие от других, легко проникает в клетки. Он также содержит те же самые ценные аминокислоты, включая лизин, аргинин, глицин, пролин, гидроксилизин.

Как, учитывая различные условия, выбрать оптимальную подготовку для суставов? Вот наши предложения.

Рейтинг наиболее эффективных коллагеновых добавок

Место 1 — ProFlexen

Профлексен — это высококачественный продукт, в состав которого входят несколько веществ природного происхождения, в значительной степени поддерживающих суставы. Прежде всего, клинически доказано, что именно коллаген II типа благотворно влияет на подвижность и состояние суставов, снимая боль и другие недуги, сопровождающие воспалительные и дегенеративные изменения.

Кроме коллагена UC-II®, в состав специфического продукта входит, среди прочего, глюкозамин, отвечающий за хорошее состояние и правильное функционирование суставов, поддерживающий регенерацию суставов и хрящей, хондроитин, обеспечивающий соответствующий уровень увлажнения суставных соединений, бромелайн, успокаивающий воспаление и болевые ощущения. Существует также ряд растительных веществ, давно известных в натуральной медицине, поддерживающих суставы и хрящи, а также витамин С, марганец ,цинк и селен.

Благодаря такому богатому и разнообразному составу Х1Х вносит значительный вклад в улучшение состояния и функционирования суставов, укрепление костей, устранение воспалительных и болевых ощущений. Более того, способствуя регенерации тканей, эта добавка для суставов доказывает свою полезность даже для пациентов, страдающих прогрессирующими дегенеративными изменениями.

ЗАКАЖИТЕ ПРОФЛЕКСЕН ПРЯМО СЕЙЧАС

Место 2 — Flexidium 400

Фактором, на который стоит обратить внимание в данном случае, является широкий спектр эффектов добавки. Flexidium 400 одинаково хорошо работает как средство поддержки регенерации суставов, уже пострадавших от неблагоприятных изменений, так и как профилактическая мера при повышенном риске возникновения недугов в суставах. Это особенно актуально для людей, которые в силу своего образа жизни могут ожидать в будущем возникновения совместных проблем.

Flexidium 400 является также многокомпонентной формулой, содержащей активные вещества, важные в этом контексте. К ним относятся: высокопоглощающий рыбий коллаген, гиалуроновая кислота, отвечающая за правильный состав и уровень влажности синовиальной жидкости и состояние кожи, аскорбиновая кислота, необходимая для производства коллагена , биотина, цинка и селена.

Тщательно продуманная формула дает измеримые эффекты в виде торможения существующих дегенеративных изменений и в то же время профилактического укрепления ранее здоровых суставов. Дополнение поддерживает регенерацию суставов, восстанавливая их работоспособность, устраняет недуги и укрепляет перегруженные суставы.

ЗАКАЗАТЬ ФЛЕКСИДИЙ 400 СЕЙЧАС

Место 3 — Ostelife Premium Plus

В отличие от вышеуказанной специфики, на этот раз мы имеем дело с препаратом, предназначенным для наружного применения — кремом с широким спектром применения, а именно, предназначенным для людей, страдающих не только от болей в суставах нижних конечностей, но и локтевых, лучезапястных, тазобедренных и всех болей в спине. Особенно стоит подчеркнуть тот факт, что Ostelife Premium Plus действует как временно, устраняя боль, так и точно борется с ее причинами, устраняя нарушения в суставных структурах.

Это связано с интересным выбором активных компонентов крема, прежде всего коллагена и глюкозамина, которые проникают глубоко в ткани и способствуют восстановлению поврежденных хрящей, суставов и сухожилий. Не лишены значения и другие вещества, содержащиеся в мази, а именно, проявляющие противовоспалительный эффект и способствующие синтезу коллагена экстракт из листьев и семян винограда и жвачки арабской, смягчающие и увлажняющие кожу, благодаря чему мазь лучше проникает в ткани.

ЗАКАЗ ОСТЕЛАЙФ-ПЛЮС СЕЙЧАС

Место 4 — 4Flex

Доступный в виде пакетов с порошком для растворения в воде, Х4Х , по мнению производителя, рекомендуется, прежде всего, в случаях сильного недостатка коллагена. Поэтому она предназначена, главным образом, для пожилых людей, активных спортсменов, людей, проходящих реабилитацию после травм, и тех, кто особенно склонен к нагрузкам на суставы из-за ожирения.

Формула содержит гидролизат коллагена и аскорбиновую кислоту. БАД способствует регенерации хрящевой ткани, повышает подвижность и гибкость суставов, облегчает боль и другие недуги.

Место 5 — OLIMP Flexagen

Это интересная формула, объединяющая два типа коллагена — коллаген типа II и гидролизованный, обогащенный витаминами С и В6 и минералами, такими как фосфор, кальций, магний и медь. Флексаген рекомендуется для людей, выполняющих тяжелую физическую нагрузку, профессиональных спортсменов и людей, страдающих ожирением, а также ревматическими заболеваниями суставов. С одной стороны, он уменьшает недомогания и улучшает работу опорно-двигательного аппарата; с другой стороны, помогает поддерживать здоровые суставы.

Место 6 — ALINESS Kolagen Arthro Sprint

БАД «Коллаген Артро Спринт » содержит значительную дозу рыбьего коллагена, гиалуроновой кислоты, а также витаминов и минералов. Стоит отметить форму продукта, так как он поставляется в капсулах со специальным раствором, что приводит к большему и лучшему усвоению активных веществ. Особенно рекомендуется для людей, которые физически активны, будь то в результате своей работы или спортивной деятельности.

Место 7 — Collaflex

БАД Х7Х содержит гидролизованные компоненты межклеточного матрикса хрящевой ткани: коллаген II типа, хондроитин и гиалуроновую кислоту, а также витамин С. В связи с тем, что данная добавка дополняет диету веществами, важными для правильного функционирования суставов, она рекомендуется в случае повышенного спроса на коллаген и пользуется большой популярностью в этом сегменте рынка.

Место 8 — Doppelherz Acitv Na Stawy Kolagen

Кроме стандартных ингредиентов, то есть коллагена II типа, хондроитина, глюкозамина и гиалуроновой кислоты, коллаген Doppelherz Aktiv для суставов также содержит Omega-3 жирных кислот. Рекомендуется в первую очередь людям старше 50 лет и, что интересно, тем, кто физически не активен. Поддерживает нормальное функционирование опорно-двигательного аппарата.

Место 9 — Yango Kolagen Na Stawy

Х9Х содержит значительную дозу коллагена II типа, фолиевую кислоту, витамины С и D. Поддерживает регенерацию суставов и хрящей и стимулирует выработку коллагена. Доступен в удобном жидком виде, который в определенной дозе принимается один раз в день.

Место 10 — FlexiStav Xstra

Х10Х — многокомпонентный препарат(коллаген, гиалуроновая кислота, глюкозамин, хондроитин), в виде саше из порошка, растворяется в воде, поддерживает регенерацию, подвижность и гибкость суставов.

Коллаген для суставов — откуда берутся проблемы с суставами и какую роль играет коллаген в их функционировании?

Причины возникновения совместных проблем

Суставы — это не что иное, как подвижные суставы костей. Наши суставы постоянно работают на протяжении всей жизни, независимо от того, движемся ли мы, казалось бы, не двигаемся в данный момент или занимаемся какими-то физическими упражнениями. Они несут ответственность за каждое наше движение, каждое изменение положения тела, независимо от того, стоим мы, сидим мы или ложимся. Неудивительно, что находясь под постоянным напряжением, со временем они более или менее подвержены износу, становясь источником многих проблем.

Однако не только возраст способствует развитию различных заболеваний опорно-двигательного аппарата. На него также влияет чрезмерная нагрузка, возникающая в результате интенсивных занятий спортом или монотонной физической работы , и, к сожалению, ожирение, которое становится все более и более частым. Парадоксально, но и недостаточная физическая активность может вызвать слабость, вялость, декальцинацию и, как следствие, боль, скованность и даже дегенеративные изменения.

Важной частью сустава является хрящ, расположенный на стыке смежных костей. Он состоит из сети коллагеновых волокон и его функцией является поглощение нагрузок и уменьшение трения между костями. Хрящ покрыт смазкой, обладающей увлажняющими и защитными свойствами. С течением времени или из-за чрезмерных нагрузок уменьшается количество синовиальной жидкости или ухудшается ее качество, а сам хрящ испытывает недостаток коллагена. В результате регенерация суставного хряща становится все более сложной, он плохо справляется с трением, и мы начинаем ощущать жесткость, усиливая боль, снижая подвижность, что иногда приводит к воспалению всей суставной среды или дегенеративным изменениям.

Что такое коллаген?

Коллаген — это вид белка, который содержится в большинстве органов и тканей нашего организма. Он играет важную роль в качестве своего рода клея для клеток, но особенно важен для костей, суставов, хрящей и сухожилий. Это их основной строительный элемент. Существует три типа коллагена: коллаген I типа является строительным блоком кожи, связок и костей, коллаген II типа является компонентом суставного хряща, коллаген III типа строит кровеносные сосуды. Поэтому очевидно, что в контексте суставных заболеваний следует отдавать предпочтение такой пищевой добавке для суставов, которая содержит коллаген II типа .

Стоит также отметить происхождение этого ингредиента. В препаратах, доступных на рынке, мы обычно имеем дело с коллагеном, поступающим от рыбы, птицы или сельскохозяйственных животных. Несомненно, рыбий коллаген является самым ценным, потому что по своей структуре он наиболее близок к человеческому коллагену и поэтому лучше всего усваивается.

Значение коллагена для правильного функционирования локомотивных органов

Коллаген имеет многогранное значение для организма и широкий спектр взаимодействий. Однако, прежде всего, он известен своим положительным влиянием на состояние костей, суставов и кожи. Что касается суставов, то можно говорить о двойном эффекте — оздоровительном и профилактическом. В первом случае следует упомянуть следующие качества коллагена:

• расстройства драк и воспаления,
• поддерживает регенерацию хрящевой ткани и восстанавливает другие повреждения,
• тормозит развитие дегенеративных изменений,
• способствует регенерации суставов после травм и ушибов,
• помогает восстановить эффективность совместных соединений,
• минимизирует боль.

Что касается профилактических свойств, то коллаген укрепляет суставы, защищая их от износа и повреждений и тем самым предотвращая неблагоприятные изменения, воспаления или дегенерацию.

Кроме того, этот уникальный белок, регулируя водный баланс кожи, замедляет процесс старения. Он укрепляет не только кожу, но и волосы и ногти, и, наконец, помогает избавиться от целлюлита и растяжек.

Как самостоятельно заботиться о суставах?

Прежде всего, двигайся!

Много написано и сказано о важности физической активности для нашего здоровья. Также в случае суставов движение играет первостепенную роль. Если мы недостаточно двигаемся, суставы теряют гибкость, появляется скованность, а затем происходят постоянные дегенеративные изменения. И дело не в очень интенсивных тренировках в каком-то чрезвычайно требовательном виде спорта, так как мы знаем, что это может привести даже к повреждению суставов. Речь идет об умеренных, но систематических физических нагрузках , таких как езда на велосипеде, плавание, длительные прогулки, легкая пробежка.

Особенно опасно долго находиться в одном положении, особенно сидя. Он не только вызывает избыточную нагрузку на определенные суставы, но и препятствует кровообращению, а значит, препятствует попаданию в суставы ценных и необходимых питательных веществ. Поэтому, если наша работа или удобная привычка заставляют нас много сидеть, то мы должны время от времени, желательно каждый час, делать небольшой перерыв на небольшую гимнастику, чтобы двигать те части нашего тела, которые до сих пор не двигались.

Во-вторых, туфли!

Впечатляющие и шикарные туфли на небесных каблуках, безусловно, не подходят ни для суставов и ног, ни для всей скелетной системы в целом. Обувь должна быть удобной, иметь хорошо профилированную анатомическую стельку, что особенно важно во время физических нагрузок. А лучше всего научимся пользоваться всеми удобными обстоятельствами, чтобы ходить босиком. Например, если мы в отпуске, давайте каждый вечер будем организовывать босые прогулки по траве, тогда мы с легкостью узнаем, какое это удовольствие! Не менее полезными для состояния ног будут длительные прогулки по песку на пляже.

В-третьих, диета!

Роль диеты в профилактике заболеваний суставов неоспорима. Ежедневное меню должно быть богатым кальцием, витаминами и минералами, ненасыщенными жирными кислотами, биофлавоноидами. Поэтому в наше меню должны быть включены молочные продукты, как можно больше овощей, фрукты (особенно те растительные продукты, которые содержат большое количество витамина С, который участвует в производстве коллагена), рыбные и растительные масла, цельнозерновые злаковые продукты вместо белого хлеба или макарон. Ценным дополнением станет зеленый чай, источник антиоксидантов, или овощи и специи с противовоспалительными свойствами — лук, чеснок, имбирь, куркума.

Чрезвычайно важно контролировать вес своего тела. Каждый дополнительный килограмм является дополнительной нагрузкой для суставов, не говоря уже о других серьезных проблемах со здоровьем, которые возникают в результате избыточного веса или ожирения.

В-четвёртых, уменьшите стресс!

Стресс обычно смертелен для тела. Некоторые врачи даже утверждают, что это более опасно, чем другие патогенные микроорганизмы, такие как вездесущие химикаты. Независимо от такой иерархии, очень важно ее умело выполнять, потому что, к сожалению, невозможно полностью избежать стрессовых ситуаций. Научно доказано, например, что во многих случаях ревматоидный артрит является результатом длительного стресса. После этого организм защищается, вырабатывая кортизол, ослабляется иммунитет, мышцы и суставы становятся жесткими. Различные техники релаксации являются отличным способом снятия напряжения.

Подводя итог, давайте просто жить здоровой жизнью, правильно питаться, быть физически активными, избегать стрессов, а при необходимости использовать хорошие суставные препараты. Это, безусловно, пойдет на пользу не только нашим суставам, но и общему состоянию и благополучию.