Красный чай Pu-erh вызвал значительный интерес у людей, желающих сбросить лишние килограммы. Говорят, что он обладает сильными жировыми свойствами при сжигании. Однако, вопрос похудения, просто пья красный чай, в отсутствие других мер похудения, кажется сомнительным. Несомненно, стоит попробовать красный чай Pu-erh. Оказывает очень благотворное влияние на функционирование организма, отчасти благодаря высокому содержанию в нем антиоксидантных веществ.
Оглавление
Pu-erh красный чай — как он готовится и что в нем содержится?
Родом из провинции Yunnan в Китае, красный чай Pu-erh не так универсален по вкусу, как традиционный черный чай, и уж точно не всем нравится. Она имеет характерный земной аромат, который многие находят предосудительным. Тем не менее, она имеет свою справедливую долю поклонников, которые ценят ее вкус и, прежде всего, ее качества для хорошего здоровья, хорошего настроения и стройной фигуры.
В основном, красный чай Х1Х классифицируется как полуфабрикатный чай (другие сорта полуфабрикатного чая включают Х789Х и Х1016Х). Он создается специальным механизмом брожения, который не длится так долго, как брожение черного чая, но прерывается довольно быстро, когда листья становятся красноватыми. Кроме того, большинство видов чая Pu-erh после ферментации проходят интенсивную обработку. Уникальная обработка чая Pu-erh обеспечивает его высокую ценность с точки зрения содержания, что приводит к мощным биоактивным эффектам.
В композиции Х1Х красный чай, вы найдете:
- большое количество полифенолов (дубильные вещества и флавоноиды, в том числе катехины);
- аминокислоты;
- ферменты;
- кофеин;
- алкалоиды;
- фтор;
- кальций;
- марганец;
- магний;
- медь,
- цинк и селен;
- витамин Е.
Свойства красного чая
Благодаря большому количеству антиоксидантов, т.е. соединений, нейтрализующих вредные свободные радикалы, красный чай Pu-erh ингибирует процессы старения и дегенерации клеток нашего организма. Чай также обладает противораковыми свойствами. Но это еще не все. Pu-erh поддерживает сердечно-сосудистую систему, снижает уровень плохого холестерина в крови, помогает регулировать артериальное давление, положительно влияет на работу мозга, улучшает концентрацию внимания, память и стимулирует умственные способности.
Красный чай Pu-erh оказывает укрепляющее действие и помогает в состоянии пониженного иммунитета. Благодаря этому мы более жизненно важны, мы можем наслаждаться лучшим настроением, и наш организм может лучше справляться с бактериями, вирусами или грибками, а также с вызванными ими инфекциями и болезнями. Более того, благодаря флору и кальцию, Pu-erh благотворно влияет на здоровье наших зубов и костей, а благодаря антиоксидантам улучшает состояние нашей кожи и помогает поддерживать молодой вид. Стоит также отметить положительное влияние красного чая Pu-erh на печень, желчные протоки и пищеварительную систему.
Красный чай для похудения
Истребитель жира, килограммовый убийца — эти термины иногда используются для обозначения чая Pu-erh. Но насколько они близки к реальности? С одной стороны, нельзя отрицать, что красный чай способствует уменьшению жира, с другой стороны, называть напиток жирным убийцей сильно преувеличено. Пить чай Pu-erh в одиночку, не похудеешь. Если вы не будете питаться низкокалорийной диетой или вести сидячий образ жизни, вы не избавитесь от жира.
Однако в некоторых ситуациях чай Pu-erh может ускорить процесс похудения. Благодаря высокому содержанию полифенолов и ферментов, поддерживает секрецию желчных и пищеварительных соков и положительно влияет на работу кишечника. Действуя как мочегонное средство, он поддерживает детоксикацию организма. Он улучшает процессы пищеварения, в том числе переваривание жиров, доставляемых в пищу, он также может в некоторой степени тормозить дальнейшее набирание жиров.
Если вы пьете несколько чашек чая Pu-erh в день, если вы также регулярно занимаетесь физкультурой и устанавливаете диету, вы можете рассчитывать на удовлетворительные результаты в похудении.
Красный чай — мнения
Красный чай снижает вес? Мнения по этому вопросу различны. Многие люди считают, что пить красный чай для похудения ничего не делает, но вы не можете отказаться от питья других полезных для здоровья веществ, таких как очищающие токсины, помочь с проблемами пищеварения, укрепить иммунитет или улучшить настроение и состояние кожи.
Существуют также положительные утверждения о Pu-erh в контексте потери веса. Некоторые люди замечают легкую потерю веса после питья этого чая, другие больше. Несомненно, многое зависит от нескольких факторов , в том числе от качества самого сырья, от того, сколько чая вы пьете в день и, прежде всего, от вашего образа жизни. Люди, которые едят диету и дружат с физическими упражнениями, как правило, считают, что чай Pu-erh помогает больше похудеть.
Читайте также: Зеленый чай для похудения
Красный чай — замачивание
В стакан, кружку или стаканчик налить плоскую столовую ложку листьев красного чая Х1Х и залить водой при температуре около 95 градусов Цельсия. Крутой примерно на 2-4 минуты, прикрытый. Те же самые листья можно заваривать снова, но тогда время заваривания должно быть немного больше. Лучше всего пить пеэр-чай через несколько минут или полчаса после еды.
Проверка: Эффективные таблетки для похудения — рейтинг
