Пайперин для похудения — это хороший способ избавиться от лишних килограммов? Оказывается, да, потому что это вещество обладает необычайными термогенными свойствами и блокирует образование жировой ткани. Более того, это абсолютно натуральный и безопасный агент, обладающий многими другими ценными для здоровья свойствами.
Оглавление
Что такое пиперин и как он работает?
Пайперин — это органическое химическое соединение, находящееся во внешнем слое черных злаков перца и отвечающее за их характерный резкий вкус. Основное влияние пиперина на пищеварительную систему неудивительно, так как черный перец использовался в традиционной азиатской медицине для лечения различных недугов пищеварительного тракта.
Черный перец, который мы используем на наших кухнях, получают из растения Piper nigrum L., которое поступает из Индии и выращивается в основном в тропической зоне. Для производства этой специи используются плоды Piper nigrum, для черного перца незрелого, зелено-желтого, который после высыхания становится черно-коричневым, а для белого перца созревают красные плоды. Большая часть пиперина находится в черном перце, он имеет форму кристаллического вещества с желтым цветом и острым, жгучим вкусом.
Пиперин обладает многочисленными целебными свойствами, особенно в отношении процесса пищеварения, поэтому является одним из ведущих натуральных средств, которые эффективно способствуют снижению веса. Кроме того, он проявляет антиоксидантные и антибактериальные способности, поддерживает лечение витилиго, способствует укреплению иммунитета и играет важную роль в профилактике многих заболеваний.
Пиперин — пропаганда здорового образа жизни и лечебных свойств
Пиперин издавна используется в качестве лекарства от несварения желудка и простуды, также считается, что в связи с корицей он успокаивает головные боли. Это еще не все. Черный перец может быть полезен при многих других недугах. Что касается профилактических и лечебных свойств пиперина, то они в первую очередь касаются деятельности, связанной с пищеварительной системой и процессом пищеварения.
Прежде всего, это стимулирует секрецию пищеварительных соков, улучшая обмен веществ. Это термогеник, таким образом, он повышает температуру тела и ускоряет обмен веществ. Это снижает уровень жира в крови, способствуя уменьшению жировой ткани.
Важной особенностью пиперина является его антиоксидантные и противораковые свойства, которые полезны не только в профилактике, но и в лечении рака. Исследования показали, что регулярный прием пиперина в сочетании с куркумином сводит к минимуму риск заболевания раком молочной железы и даже в случае болезни приводит к уменьшению количества раковых клеток, не повреждая при этом здоровые клетки.
Было показано, что пиперин способствует производству меланоцитов, которые помогают бороться с приобретенным витилиго. Улучшает кровообращение, способствуя профилактике болезней сердца. Поддерживает функционирование иммунной системы, повышает уровень физической и умственной работоспособности. Это не конец, когда речь идет о нервной системе и работе мозга. Его специфическая химическая структура заставляет замедлять нейродегенеративные процессы. Поддерживает способность запоминать и концентрировать внимание, снимает симптомы депрессии, улучшает психическое состояние.
Не все знают, что небольшие дозы пиперина также используются в косметологии. Это вещество облегчает усвоение биологически активных веществ, которые трудно усваиваются за счет повышения текучести эпидермального липидного барьера.
Пайперин для похудения
Как уже упоминалось, черный перец оказываетстимулирующее воздействие на пищеварительную систему. Активизируя производство желудочного и поджелудочного соков и ферментов поджелудочной железы, улучшает и ускоряет пищеварение. Усиливая процесс термогенеза, т.е. выделение тепла, он способствует более быстрому сжиганию калорий, а участвуя также в процессе липолиза (разложение жировых клеток и их метаболизм), вносит свой существенный вклад в уменьшение жировой ткани. Последние научные исследования также показали, что пиперин вмешивается в деятельность генов, ответственных за образование жировых клеток.
Пайперин для похудения также может оказаться очень полезным по другим, дополнительным причинам. Так как она естественным образом регулирует жировой и глюкозный обмен, она способствует подавлению избыточного аппетита, особенно к сладостям, и, таким образом, ограничивает количество потребляемых калорий. Кроме того, он обладает мочегонными и детоксикационными свойствами, облегчая процесс очищения организма от вредных веществ.
Читайте также: Кокосовое масло для похудения
Пиперин — эффекты применения
Пиперин как средство для похудения работает на нескольких уровнях. Во-первых, он усиливает термогенез, ускоряющий сжигание жира. Во-вторых, он блокирует активность генов, контролирующих образование новых жировых клеток. Далее он усиливается и в то же время облегчает процесс пищеварения, улучшая усвоение питательных веществ. Наконец, она поддерживает детоксикацию организма, что также влияет на более быструю потерю веса.
Стоит отметить, что при регулярном использовании пипериновых добавок сокращение жировой ткани сопровождается ростом мышечной массы и улучшением структуры мышц.
Следует, однако, подчеркнуть, что так же, как и в случае с другими вспомогательными средствами для похудения, одно только добавление пиперина, не меняя текущих привычек питания и образа жизни, не заставит нас достичь нашей мечты стройной фигуры. Пиперин усилит эффект, и в этом смысле она будет полезна в процессе похудения, если мы позаботимся о физической активности и перейдем на здоровую, сбалансированную и низкокалорийную диету.
Пайперин — цена, как использовать добавку
В настоящее время в нашем распоряжении много добавок с экстрактом плодов черного перца. Их цена зависит не только от производителя или дистрибьютора, но прежде всего от процента основного ингредиента. Лучшие, содержащие 95% пиперина, специфические, достаточные для одной процедуры, стоят около 10 €.
Пайперин нельзя использовать более 3 месяцев, после чего следует сделать перерыв не менее 2 месяцев до начала следующей процедуры. Рекомендуемая суточная доза составляет от 5 до 10 мг один или два раза в день максимум.
Если вашим приоритетом является снижение веса и улучшение пищеварения, вы можете достичь для многокомпонентных добавок, в которых пиперин является одним из многих активных веществ, способствующих лучшему метаболизму и потере веса или поддержания здорового веса тела. К ним относятся Probiosin Plus и Silvets, инновационные составы, включающие растительные экстракты с доказанным эффектом похудения и пиперин.
Другим новым продуктом на рынке является Piperinox, добавка для похудения, основанная на высокоактивном пиперине, который блокирует образование жировых клеток. Он также содержит ряд других веществ, которые эффективно поддерживают сжигание жиров. Все они представляют собой сильное оружие против лишних килограммов.
Пиперина — мнения пользователей
Как обычно в таких случаях, мнения не являются однозначными. Некоторые люди хвалят эффективность пищевых добавок с этим веществом, в то время как другие ставят под сомнение их полезность для похудения. Поэтому необходимо объективно заявить, что лечение пиперином требует терпения и, как уже было сказано, конкретных изменений в образе жизни. Только тогда можно ожидать положительных результатов.
В то же время следует добавить, что, хотя мы имеем дело с безопасным, натуральным веществом, его следует избегать беременным и кормящим женщинам, а также лицам, принимающим определенные лекарства, в том числе антибиотики. При повышенной чувствительности пиперин, особенно при передозировке, может также раздражать слизистые оболочки пищеварительной системы.
Также узнайте о свойствах ягод acai для похудения
