Большинство мужчин всех возрастов испытывают проблемы с эрекцией. Если проблема возникает время от времени, беспокоиться не о чем. Однако хуже, когда проблемы с эрекцией становятся более частыми. Причины эректильной дисфункции могут быть разными, но обычно за это неприятное состояние ответственен наш образ жизни и цивилизационные факторы, а не биологические. Проблемы с эрекцией иногда идут рука об руку с общим отсутствием аппетита к сексу, однако чаще, несмотря на желание секса, наше мужское достоинство отказывается нам подчиняться. Узнайте основные причины проблем с эрекцией и как эффективно с ними бороться!
Оглавление
Что такое эрекция?
Эрекция — это способность достигать и поддерживать жесткость полового члена, необходимую для полового акта. Отсутствие эрекции делает копуляцию невозможной. Для достижения эрекции необходимо сотрудничество нервной системы и системы кровообращения.
Биологический механизм эрекции заключается в следующем: в результате возникновения сексуального стимула стимулируется центр эрекции в спинном мозге, тогда артерии, снабжающие кровью corpora cavernosa и corpus spongiosum, становятся диастолическими, после чего происходит интенсивный приток крови к половому члену. В результате расширения артерий и повышения давления в corpora cavernosa кровь задерживается в половом члене и не оттекает, в результате чего половой член дольше остается твердым и твердым. Медиатором в процессе эрекции является оксид азота и, опосредованно, L-аргинин.
Проблемы с эрекцией — симптомы
Как проявляются проблемы с эрекцией? Большинство мужчин отмечают такие симптомы, как:
- трудности с сексуальным возбуждением и эрекцией,
- отсутствие эрекции, несмотря на сексуальное возбуждение,
- неспособность поддерживать эрекцию в течение длительного времени (во время полового акта качество эрекции снижается, и половой член становится частично или полностью вялым),
- неспособность испытывать оргазм или слабый оргазм и слабая эякуляция,
- короткая эрекция полового члена, преждевременная эякуляция,
- неспособность достичь полной эрекции, так называемая мягкая эрекция (половой член не является максимально твердым и жестким во время эрекции),
- отсутствие интереса к сексу, снижение либидо, очень редкая сексуальная активность.
Проблемы с эрекцией — причины
Проблемы с поддержанием эрекции и с ее достижением — это недуг, который может сильно навредить. Это, несомненно, один из самых постыдных, разрушающий уверенность в себе и ввергающий мужчин в комплексы. Очень часто мы ищем быстрые и легкие рецепты для решения проблем с эрекцией, такие как знаменитые синие таблетки и подобные сильные средства, даже не задумываясь о собственной биологии и не вникая в подоплеку своего недомогания.
Между тем, стоит немного узнать о причинах эректильной дисфункции, поскольку именно в их устранении кроется рецепт эффективного и длительного излечения. Давайте помнить, что не стоит прибегать к сильным средствам а’ля Viagra, потому что они лишь временно помогают, только маскируют, а не решают проблему. Более того, этот вид фармацевтических препаратов для некоторых мужчин может быть вреден. Их активное вещество, силденафил, вызывает ряд побочных эффектов.
Отсутствие эрекции или эректильная дисфункция может быть результатом некоторых заболеваний, но также может быть вызвана психологическими и другими факторами. Вот наиболее распространенные причины:
- истощение, переутомление, недостаток сна,
- проблемы на работе,
- прошлые травмы, тяжелые переживания,
- хронический стресс, жизнь с высоким нервным напряжением,
- малоподвижный образ жизни, отсутствие физической активности, недостаток жизненных сил,
- плохая самооценка, низкая самооценка,
- отсутствие уверенности в себе,
- комплекс маленького пениса,
- депрессивные и невротические расстройства,
- чрезмерная нервозность во время полового акта,
- слишком много внимания уделять удовольствию партнера во время полового акта,
- страх перед возможностью оплодотворения партнера,
- плохой сексуальный опыт или отсутствие сексуального опыта,
- трудности в отношениях (например, ссоры, отсутствие взаимопонимания с партнером, угасание чувств, потеря сексуального интереса к партнеру),
- избыточный вес, ожирение,
- некоторые заболевания (например, диабет, заболевания щитовидной железы, заболевания почек и печени, рассеянный склероз, сердечно-сосудистые заболевания, такие как гипертония, артериосклероз, инсульт, заболевания предстательной железы),
- гормональные колебания (например, слишком низкий уровень тестостерона),
- травмы половых органов, таза и позвоночника,
- употребление некоторых лекарств (например, гормональных препаратов, препаратов от повышенного кровяного давления, психотропных препаратов),
- курение, злоупотребление алкоголем, употребление наркотиков.
РЕЙТИНГ ТАБЛЕТОК ДЛЯ ПОТЕНЦИИ
Эректильная дисфункция — лечение, исследования
Эректильная дисфункция в большинстве случаев может быть устранена путем внесения некоторых изменений в образ жизни и использования растительных препаратов для поддержания мужского здоровья. Однако иногда (когда наши недомогания связаны с более серьезными нарушениями в организме, болезнью) рекомендуется провести диагностические исследования. Затем, в зависимости от типа проблемы, подбираются соответствующие методы лечения.
Тесты, используемые в диагностике эректильной дисфункции
- физические обследования,
- исследование артериального давления,
- анализы на уровень гормонов,
- лабораторные анализы крови и мочи,
- Допплеровское ультразвуковое исследование (проверяется кровоток в артериях полового члена),
- консультации с сексологом, психологом.
Методы лечения эректильной дисфункции
- лечение тестостероном (терапия, применяемая в случае слишком низкого уровня тестостерона в организме, что, к сожалению, несет в себе множество рисков, таких как: увеличение количества красных кровяных телец, сосудистые заболевания, акне, увеличение простаты, увеличение груди),
- пероральный прием ингибиторов фосфодиэстеразы типа 5 (PDE5i),
- лечение с помощью вакуумных устройств,
- инъекции в кавернозную оболочку полового члена,
- ударно-волновая терапия (LSWT),
- психотерапия,
- фитотерапия (применение растительных препаратов, стимулирующих кровоток в сосудах полового члена и регулирующих секрецию тестостерона).
Как улучшить жесткость полового члена, или простые способы решения проблем с эрекцией
Если мы не страдаем каким-либо заболеванием и не нуждаемся в консультации врача, а эректильная дисфункция связана с плохим физическим или психическим состоянием, переутомлением, неправильным питанием, малоподвижным образом жизни и т.д., мы можем попытаться помочь себе сами, мы можем попытаться помочь себе сами. С эректильной дисфункцией лучше всего бороться разными способами — позаботиться о лучшей психофизической форме, использовать БАДы для мужчин и натуральные афродизиаки, позаботиться о восстановлении отношений с партнершей (если они не самые лучшие). Что именно мы можем сделать для себя?
Читайте отзыв о препарате для улучшения эрекции и увеличения размера пениса: Expansil Cream
4 эффективных метода лечения эректильной дисфункции, которые вы можете легко применить на практике
- Сбросьте вес, позаботьтесь о своем физическом состоянии. Расстройства мочеполовой системы, включая эректильную дисфункцию, часто являются одним из многих негативных последствий малоподвижного образа жизни и избыточного веса. Поэтому стоит как можно скорее заняться какой-либо физической активностью, например, бегом, тренажерным залом, командными видами спорта или другими. Помните, что самое главное — это регулярные тренировки. Физические упражнения насыщают кислородом весь организм, повышают иммунитет, улучшают работу основных органов, укрепляют силу и жизненную энергию, а также повышают уровень тестостерона. Систематические тренировки обязательно оценят нашу мужскую силу!
- Перейдите на здоровое питание, ограничьте стимуляторы. Натуральная пища, богатая белком, витаминами, минералами, кислотами омега-3 и омега-6, помогает поддерживать нормальную сексуальную функцию. Это союзник высокой потенции, хорошей формы, силы и выносливости. И наоборот, нездоровая пища и дефицит питательных веществ, вызванный ее потреблением, является союзником плохого состояния организма, недостатка жизненных сил и низкой сексуальной активности. Более того, неправильное питание и стимуляторы (алкоголь, сигареты) приводят к накоплению токсинов в организме, что крайне негативно сказывается на сексуальной активности и силе эрекции.
- Упражняйте мышцы тазового дна (мышцы Кегеля). Вы можете легко обнаружить их при мочеиспускании, приостановив струю на мгновение. Мышцы Кегеля расположены именно там, где вы чувствуете, как напрягаются мышцы. Упражнения Кегеля подразумевают сжатие мышц на несколько секунд, а затем отпускание. Рекомендуется выполнять их несколько раз в неделю (или каждый день) по десятку или около того повторений. Осторожно, всегда выполняйте упражнения с пустым мочевым пузырем и не делайте их во время мочеиспускания.
- Позаботьтесь о хорошем отдыхе, улучшите свое психическое состояние. Прежде всего, высыпайтесь. Избегайте переутомления, снижайте уровень стресса (читайте: Как справиться со стрессом), старайтесь восстановить внутреннее равновесие. Обретите уверенность в себе и верните себе чувство мужественности!
- Используйте пищевые добавки для мужчин, содержащие натуральные ингредиенты для улучшения сексуальной активности и повышения силы эрекции, такие как: булава, корень maca, пажитник, женьшень, L-аргинин.
РЕЙТИНГ ТАБЛЕТОК ДЛЯ ПОТЕНЦИИ
