Х1Х — одно из самых ценных растений в аюрведе, древнеиндийской медицине, обладающее многими полезными фармакологическими свойствами. Особенно ценным является корень ашваганды, иногда называемый индийским женьшенем, богатый ценными веществами, способствующими снижению кровяного давления, поддержке иммунной и нервной систем, борьбе с болезнями сердца и раком, среди прочего.
Оглавление
Ashwagandha — оздоровительные и лечебные свойства
Родом из Индии и принадлежащий к семейству Solanaceae, сорт Vitania sluggard в настоящее время широко выращивается во многих азиатских странах. Его экзотическое название, ashwagandha, происходит от специфического запаха, издаваемого растением, слово, которое на санскрите означает запах лошади. Vitania sluggisha является адаптогеном, так как обладает рядом свойств, которые положительно влияют на организм, в первую очередь поддерживая устойчивость к стрессу в широком смысле. Адаптоген оказывает благотворное влияние на весь организм, поддерживая все его системы и функции, не вызывая никаких побочных эффектов.
Ценные оздоровительные и фармакологические свойства являются результатом специфического «содержания» растения. Ashwagandha является источником веществ из группы гликовитанолидов, в которую входят ситоиндоиды и витанозиды, поддерживающие в первую очередь нервную систему и характеризующиеся антистрессовым, антидепрессивным и антиоксидантным действием.
Прочитайте, что такое витанолиды
Фитостерины, алкалоиды, фенольные кислоты и кумарины, присутствующие в корне, также обладают полезными для организма свойствами. Наконец, индийский женьшень является настоящей сокровищницей железа, благодаря которой он оказывает значительное влияние на повышение уровня гемоглобина и эритроцитов, защищает сердце и кровеносную систему, замедляет процессы старения.
Ashwagandha — антистрессовый, защитный и иммунный эффект
Если в традиционной индуистской медицине Х308Х применялся прежде всего для лечения истощения, кожных заболеваний или для борьбы с ревматизмом, то в свете современных знаний его можно считать медициной очень широкого спектра. Однако на вершине списка заболеваний, против которых вялая витания эффективна, находятся аутоиммунные заболевания, такие как ревматизм, заболевания кожи и нервной системы, волчанка или синдром хронической усталости. Ashwagandha улучшает функционирование иммунной системы, поддерживая при этом состояние и функцию других жизненно важных органов.
Действуя комплексно, индийский женьшень, который, как говорят, обладает большими оздоровительными свойствами, чем китайский, считающийся панацеей почти для всего, исключительно поддерживает нервную систему, успокаивая напряжение и стресс, улучшая сон, облегчая нервные расстройства и даже симптомы некоторых психических заболеваний. Также улучшает показатели крови, предотвращает гипертонию, защищает сердце, поддерживает работу дыхательной системы и таких внутренних органов, как печень, поджелудочная железа и почки.
Витания затормозила также благотворно влияет на эндокринную систему — она стимулирует функцию щитовидной железы и стимулирует репродуктивную систему. Регулирует нарушения менструации и улучшает сексуальные показатели. Поскольку это растение обладает сильными антиоксидантными свойствами, оно не только замедляет процесс старения, но и повышает эффективность работы организма. Благодаря своему положительному воздействию на мышечную ткань, она рекомендуется как выздоравливающим, так и людям, занимающимся спортом. Последнее, безусловно, выиграет от еще одного положительного эффекта корня ашваганды, а именно от улучшения психомоторной координации и времени реакции.
Узнать о свойствах листьев моринги
Как использовать ашваганду (цена, дозировка)
На польском рынке мы можем найти Ashwagandha в виде экстракта, таблеток или порошка. В случае наиболее популярной формы — капсул, содержащих экстракт из этого растения — следует использовать добавки в соответствии с инструкциями производителя, так как отдельные продукты могут существенно отличаться по составу и содержанию чистого экстракта.
Что касается порошкообразного корня, то его следует употреблять примерно в 7 г в день. Цена ашваганды обычно зависит от формы добавки и, конечно же, от производителя. Самая дешевая добавка в виде порошкообразного корня стоит около 5 евро за 100 г.
Ashwagandha и тестостерон. Воздействие на мужские гормоны
При покупке добавки следует обратить внимание на ее состав и выбрать продукт, который имеет состав, наиболее соответствующий вашим потребностям. Уже упоминалось, что индийский женьшень, стимулируя эндокринную систему, оказывает влияние на половое влечение и сексуальную работоспособность. Однако, что касается мужчин, стоит обратиться к продукту, который будет иметь комплексный эффект — он увеличит выработку тестостерона, тем самым повышая мужественность в широком смысле, от мускулистости до бодрости и улучшения сексуальной работоспособности.
Одной из таких добавок является Testolan, специфический продукт с инновационной комплексной формулой, содержащий не только ашваганду, но и другие натуральные ингредиенты, усиливающие ее действие и способствующие поддержанию отличной физической и психической формы. Благодаря своему присутствию и дополняя друг друга, Testolan увеличивает выработку тестостерона, силу и мышечную массу, энергию и работоспособность, в том числе и в области интимной жизни.
Читайте также о китайском цитрусовом
